双極性障害2型だけどさ!~みんなの善意で生かされてる僕

双極性障害2型を患っている管理人S・U 一日寝っぱだったり、時には薬飲みすぎるし、もしか入院もする・・・ でも仕事もするし、 趣味もサーフィン・釣りなど何とか楽しんでる!!障害者枠も働けなくなり、昔からの知り合いの会社、友達の現場に体が動くとき職人として不定期で働いています。自己啓発の本を調子の良い日は読んでいます。あと健康の為、youtube を見ながらスクワットをしています。そんな管理人が綴る雑日記ブログ

抑うつ

仕事のできない時にやってた断捨離

抑うつだった時も、掃除はやってました。

クイックルワイパーかけるだけですからね。

そして、少し動けそうな時は、ジモティーとメルカリを使って断捨離を。

ジモティーはすごい!!

即反応が来ますね。

処分を頼めば数千円のものを条件が整えば、ただで引き取ってくれる。

しかも取りに来てくれるし。 ← コレ重要

スピンバイクとLEDのルームライトをジモティーで出したら、数分でお願いします!!のメールが来ますw

有料にすればよかったかな!?とも思ったりして。。。

後、衝動買いと溜まっていた本を、普通ならアマゾンなんですが今回はメルカリに出品してみたところ、2冊目を出品準備していたら注文が入ってこちらもびっくり!?

反応はや!!

アマゾンも、もちろんいいですがここまで早くないと思います。

しかも、発送の準備が楽!

らくらくメルカリ便などにすれば、住所など書かなくても匿名配送が機械処理でできる優れもの。

しかも、アマゾンより少しいいお金で売れるし。。。

本を入れるケースもだいぶ空き、何より部屋を大きく占拠していたスピンバイクがなくなり、スッキリしたのと、地震のときに倒れてくる心配がなくなりました。

今は伸び伸びクイックルワイパーをかけていますw

お金も本で¥5000くらい稼げたし。

ブックオフなら、¥200くらいでしょ。

心もスッキリ、見た目もスッキリの断捨離ができました!



ようこそ断捨離へ

ようこそ断捨離へ

  • 作者:やましたひでこ
  • 出版社:宝島社
  • 発売日: 2011年12月
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本を読みたい。。。

今、無性に本が読みたいです。

が、いざ本を手に取りページをめくりだすとメンタルがストップしてきます。

読んでも頭に入らない。

意味を理解できない。

読んでいることが重荷になる。

本が読みたいという欲求があるにも関わらずこのざま。

なんなんでしょう。。。

衝動買いした、でも無駄にはならない本の多数。

メルカリで売ってしまいました。

矛盾する行動、思考。

とにかく頭に負荷がかかることを嫌うようです、、、自分の頭。

だからと言って体を動かす気力もありません。

部屋にクイックルワイパーをかけるだけで精一杯。

でも体はさすが、シャワーを浴びました。

寝汗でベトベトになったので。

それはスッキリしましたね。


ドグマチール筋注が抜けてきて、軽い抑うつが戻ってきました。

ストレスです。。。

一週間仕事を休んで様子を見てるので暇なんです!

ああ、本が読みたい!・・・でも読めない。。。

今年は本当に重症です。。。


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薬のお陰!?抑うつの無い一日。。。

ドグマチールのお陰!? それともイフェクサーSR!?

双極性の抑うつが無い1日でした。

なんて、精神的に楽なんでしょうか。。。

頭はぼーっとしていますが、あの希死念慮、胸を締め付ける感じ、頭が常にぐるぐる回ってる感じが無いリラックスした感じ。

はあ〜 楽です。

でも、ハイなわけでもなく。

自分で特別何かをやろうと追い立てられることもなく。

フラットな状態。

先生の処方のおかげです。

感謝。

もっと早くそうして欲しかったですが。。。

このままずっとこの状態が続くことは無いのは分かっています。

でも、1日だけでもこんな気分を感じられるなんてすごく幸せです。

普通でいられる。

素晴らしいことです。

健常者が本当に羨ましいです。

でも、今更そんなこと言ってもしょうがない。

こういう時がまた来るはずです。

またその時は喜んで。

それにしても気分が安定して体と心が楽です。。。


新版 双極性障害のことがよくわかる本

新版 双極性障害のことがよくわかる本

  • 作者:野村 総一郎
  • 出版社:講談社
  • 発売日: 2017年06月14日
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強い希死念慮とその他の抑うつの症状に耐えきれず心療内科に駆け込んだ

圧倒されました。

ものすごく強い希死念慮、その他の抑うつに襲われもがきました。

妹が、病院に行くことを提案。

耐えられるわけもなく、電話して相談したところ3件の予約の空きが出たとのこと。

一番早い時間に行きました。

待合室はがら空きです。

珍しい。

診察ではもう耐えられないことを伝えました。

最初、入院の話が出ました。

自分が以前、突発的にやってしまったことがあったのでそれを心配しているのでしょう。

でも、経済的な事情もありなんとか自宅療養でお願いしました。

とにかく、抑うつの症状が激しいので、点滴を打ってもらいました。

ドグマチール筋注を輸液に混ぜて点滴です。


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点滴って長いですよね。。。

最後の10分がとにかく長い。

なぜでしょうか、病院のベットって落ち着くんですよね。

薬が効くと言う安心感もあるからでしょうか。

1時間かけて点滴終了。

帰りに、薬でイフェクサーSRカプセル37.5ミリグラムが追加されました。

車を運転するので、妹に付いてきてもらいました。

安全運転です。

思うのですが、初めからこの処方をして欲しかった、それが本音です。


病院の途中に公園があって、桜が満開でした。。。


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綺麗でいい香りが。。。

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自分は苦しいですが、自然は生命感に溢れてきました。

自分もそんなだといいのですが。。。


今、どんな状況かといいますと、ぼーっとしています。

物が軽く2重に見えます。

でも精神は静かになりました。

双極性障害2型。。。

その抑うつ、ナメてはいけませんね!

当分、仕事は行けそうにありません。。。


双極性障害と闘う

双極性障害と闘う

  • 作者:熱海芳弘
  • 出版社:無明舎出版
  • 発売日: 2014年03月
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ちゃむにはまだ寒いらしい

うちのちゃむは、抱かられるのをものすごく嫌う。

それでいて、冬になると膝の上に乗ってくる。

それがまたいじらしくて可愛いのだ。

飼い主が双極性障害の抑うつで、仕事をまた休みテレビの前のチェアにぐったりこいていた時にも来た。

最初は拒否w

でも、空いているスペースでもじもじしているので可哀想になり。

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入れてやった。

顔は、、、
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至極満足w

いや、本当だったらもうこの時期になると来なくなるのだが、今年は違う。

座ればニャーニャー言って来るのだ。

これを、寒いからととるべきか、それとも老いなのか?

判断が難しい。

猫は、老いてくると寝る時間が増えると言う。

ちゃむも最近増えているように思える。

少し寂しい。。。

でも、こうして寄り添ってくれているとちゃむの温かさに癒されるのも確かだ。。。


ネコの老いじたく

ネコの老いじたく

  • 作者:壱岐 田鶴子
  • 出版社:SBクリエイティブ
  • 発売日: 2017年12月18日
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