双極性障害2型だけどさ!~みんなの善意で生かされてる僕

双極性障害2型を患っている管理人S・U 一日寝っぱだったり、時には薬飲みすぎるし、もしか入院もする・・・ でも仕事もするし、 趣味もサーフィン・釣りなど何とか楽しんでる!!障害者枠も働けなくなり、昔からの知り合いの会社、友達の現場に体が動くとき職人として不定期で働いています。自己啓発の本を調子の良い日は読んでいます。あと健康の為、youtube を見ながらスクワットをしています。そんな管理人が綴る雑日記ブログ

双極性障害2型

薬のお陰!?抑うつの無い一日。。。

ドグマチールのお陰!? それともイフェクサーSR!?

双極性の抑うつが無い1日でした。

なんて、精神的に楽なんでしょうか。。。

頭はぼーっとしていますが、あの希死念慮、胸を締め付ける感じ、頭が常にぐるぐる回ってる感じが無いリラックスした感じ。

はあ〜 楽です。

でも、ハイなわけでもなく。

自分で特別何かをやろうと追い立てられることもなく。

フラットな状態。

先生の処方のおかげです。

感謝。

もっと早くそうして欲しかったですが。。。

このままずっとこの状態が続くことは無いのは分かっています。

でも、1日だけでもこんな気分を感じられるなんてすごく幸せです。

普通でいられる。

素晴らしいことです。

健常者が本当に羨ましいです。

でも、今更そんなこと言ってもしょうがない。

こういう時がまた来るはずです。

またその時は喜んで。

それにしても気分が安定して体と心が楽です。。。


新版 双極性障害のことがよくわかる本

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  • 作者:野村 総一郎
  • 出版社:講談社
  • 発売日: 2017年06月14日
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強い希死念慮とその他の抑うつの症状に耐えきれず心療内科に駆け込んだ

圧倒されました。

ものすごく強い希死念慮、その他の抑うつに襲われもがきました。

妹が、病院に行くことを提案。

耐えられるわけもなく、電話して相談したところ3件の予約の空きが出たとのこと。

一番早い時間に行きました。

待合室はがら空きです。

珍しい。

診察ではもう耐えられないことを伝えました。

最初、入院の話が出ました。

自分が以前、突発的にやってしまったことがあったのでそれを心配しているのでしょう。

でも、経済的な事情もありなんとか自宅療養でお願いしました。

とにかく、抑うつの症状が激しいので、点滴を打ってもらいました。

ドグマチール筋注を輸液に混ぜて点滴です。


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点滴って長いですよね。。。

最後の10分がとにかく長い。

なぜでしょうか、病院のベットって落ち着くんですよね。

薬が効くと言う安心感もあるからでしょうか。

1時間かけて点滴終了。

帰りに、薬でイフェクサーSRカプセル37.5ミリグラムが追加されました。

車を運転するので、妹に付いてきてもらいました。

安全運転です。

思うのですが、初めからこの処方をして欲しかった、それが本音です。


病院の途中に公園があって、桜が満開でした。。。


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綺麗でいい香りが。。。

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自分は苦しいですが、自然は生命感に溢れてきました。

自分もそんなだといいのですが。。。


今、どんな状況かといいますと、ぼーっとしています。

物が軽く2重に見えます。

でも精神は静かになりました。

双極性障害2型。。。

その抑うつ、ナメてはいけませんね!

当分、仕事は行けそうにありません。。。


双極性障害と闘う

双極性障害と闘う

  • 作者:熱海芳弘
  • 出版社:無明舎出版
  • 発売日: 2014年03月
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イチローさん引退かあ。。。

イチローさんは、天性の才能の人ではなく、努力の天才の人だった。

だからこそ、仕事にのめり込んでいた時、よくイチローの名言集の本を買い漁った。

日々の小さな努力こそ、大きな結果を生む。

壁が見えた時、自分はまだいけると感じる。

など、自分を鼓舞する言葉がたくさん、イチローさんは残している。

一つのことを極めるため日々努力する、日本人が愛する美徳そのものではないだろうか。

そんなイチローさんもついに引退。

一時代が終わった。。。

寂しい。

でもきっとイチローさんにお疲れ様って仮に言えるとしたら、「いや、疲れてねえよ!」と言われそうな気がする。

きっとまた次の日もトレーニングをするんだろう。

実際にそう言っていたし。

朝のニュースはこのニュースばかり。

少し感傷に浸った。

そして、心に小さな炎がともるのを感じた。

自分にも何かできるって。

この障害でも何かできるって。

エネルギーが湧いてくる感じがした。

小さなことだけど、10分だけまた運動をしようかと思う。

実は、エアロバイクは処分してしまった。

だからyoutubeで痩せるスクワットを見ながら運動しようと思っている。

小さな習慣をと。

小さな習慣を身につけるとそれが大きくなっていくという法則だ。

とにかく今を乗り越える。

この思い抑うつを乗り越える。

双極性障害2型なんかに負けない!

混合状態だろうが、ラピッドサイクラーだろうが関係ない。

小さな習慣を死守してこの季節を乗り越える。

それが、イチローさんが僕に残した遺産だ。



夢をつかむイチロー262のメッセージ

夢をつかむイチロー262のメッセージ

  • 作者:「夢をつかむイチロー262のメッセージ」
  • 出版社:ぴあ
  • 発売日: 2005年03月
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ADHDの検査結果

結果は、ADHDでは無いとのことでした。

ああ、やっぱりという感じでした。

サイトのチェックリストで当てはまる可能性があるからと言って、勝手に名乗るものではありませんね。

ADHDで無くとも双極性障害2型で十分、生きづらさを感じてるので先生から結果報告されても特段嬉しくもなかったです。

それより、危険なイライラと強い抑うつを何とかして欲しいと訴えたのですが。。。

安定剤のセパゾンを1日8錠飲んでること、睡眠が細切れな事、イライラがひどい事を訴えたのですが。

血液検査も無く、デパケンは現状維持 ← はっ!?

セパゾン飲んでいい量超えてるよ! 1日8錠処方 ← は!?

睡眠細切れで困っている 睡眠薬変わらない ← はあああ!?

薬の処方、先生間違えてませんか?

でも強い抑うつでだるいのでもう指摘する気にもなれず。。。

ここダメじゃね!?

せめて血抜けって!

もう駄目。。。

寝ます。。。


新版 双極性障害のことがよくわかる本

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  • 作者:野村 総一郎
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やっと浮上かな!?

双極性障害2型の抑うつで苦しんでいましたが、、、

朝起きた時の感じが全然違います。

身体が軽い。。。

完全に抑うつが終わったわけではありませんが、身体が軽い。

頭も結構スッキリしています。

よくわからないのですが、寒さが戻ると抑うつが収まるようです。

今日は、雨で肌寒い日。

雨も、ふる前より振ってしまった方が楽なのが自分の傾向なんです。


今日は、仕事が休み。

久しぶりに海の波がサイズアップしています。

セットで胸。

でも、完全に抑うつが抜けたわけでもなく、しかも月曜日からは重労働が始まります。

抑うつが治ってきたのも一時的なもので、また悪化するかもしれない。

行く、行かない、で悩み続けて迷っていたところ家族から行け指令w

それで吹っ切れて2時に行きました。

時間的にはギリギリです。

今日は、慣れているボディボードにして楽しもうと思いました。

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ホームポイントでは、夏の海水浴シーズンに合わせてどこから持ってきたかわからない砂が浜に積まれていました。

日本の砂浜はダムのせいで水量とそれに伴って流れる土砂の量が減り、どこも浸食が進んでいます。

このホームポイントもそうです。

皮肉なことです。

今日の波は風が合わずうねりがよれていてのりにくい波でした。

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ショートのテイクオフです

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乗れました。

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波に力が無いんです。

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なんとかのりつないでいました。


自分の時は、波がドカンドカン来てそれを越えるのに一苦労しました。

タイミングが悪かった。

それと筋力の衰え、心肺機能の低下。。。

歳にはかないませんwww

やはり夏の台風シーズンに備えて自転車こごうかな。


サーフィンをしていると淀んでいる脳が、外的刺激を受けて活性化するのがわかるんです。

温度、バランス、急に変化する心肺機能など様々な刺激が脳を活性化させるのでしょうか。

そして、波待ちの間の集中力が自分を無にさせる。

ストレスが軽減するんです。

そして、もちろん塩水を浴びましたからお風呂にもはいるw

一石二鳥以上の効果があります。


今相当にリラックスしています。

昨日までの自分が嘘のようです。。。

冷たい水に寒い外気温、、、狂ってると思われるかもしれませんがw


人生はサーフィン、大きな波に乗れ!

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  • 作者:鈴木正
  • 出版社:セルバ出版
  • 発売日: 2016年04月20日
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