今日は仕事の日の昼食のお弁当のお話。


双極性障害2型の病気のせいで基本的にあまり働けず、給料が少ない為に小遣いが少ないですw

なので、仕事の弁当を毎回コンビニなどで買うとすぐに小遣いがなくなってしまう。 (汗

なので、弁当は基本的に自分で作ります。

本当は作って欲しいのですが、母は統合失調症で朝が弱いので。。。

メニューは固定化しています。

冷凍食品メインですw

近くにあるバローと言うスーパーで土日に冷凍食品のおかずが半額(大体180円くらい)になるので、大量買いしておきます。

(と言ってもこれくらい)
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(おすすめはイカの天ぷらとホタテあげですね!)

これは欠かさない。

あと、ブロッコリーも。

野菜も一様入れておきます。(マヨネーズたっぷりでw)

弁当は朝はめんどくさいので前日に作っておきます。

夏は冷蔵庫に入れておきます。

冬はそのまま。

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前日の夜の気に入ったおかずを入れる時もたまにあります。

あと、納豆持ってく時もありますwww (意外と旨し!)

が、基本的にこんな感じ。

ハムエッグが大好きなのでこれをご飯の上にドンと。

たまに、卵焼きも作ります。


洗うものを最低限にするために容器はおかずとご飯を一緒にできるものにするのもこだわり。

あと、箸はダイソーで割り箸を。

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これなら捨てるだけで洗わなくて済みます。

洗うのは弁当箱と前日のハムエッグを作るためのフライパンだけです。

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弁当箱の下に割り箸をまとめて入れておきます。

弁当代はかなり安いんじゃないでしょうか!?

150円ちょっとかなあ?

全部家計費から出ますから、自己負担はたまに冷凍食品を自分で買うくらいかな

コンビニ行けば一回で600円は軽く超えますからそれに比べれば圧倒的に安い!!

あと不思議と飽きないんですね。

これに、水筒に白湯かお茶を入れて持っていきます。

ジュース代も勿体無い。(糖尿2型だし・・・


二日自分で作れば本が一冊買えます。

流石に、仕事がめちゃくちゃ忙しい時は買う時もありますが、基本はこんな感じでやっています。

女性の作る豪華で繊細な弁当の足元にも及びませんけどね〜!


働く男の弁当―男たちよ、外食をやめてキッチンに立とう! (レディブティックシリーズ no. 2838)


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