双極性障害2型だけどさ!~みんなの善意で生かされてる僕

双極性障害2型を患っている管理人S・U 一日寝っぱだったり、時には薬飲みすぎるし、もしか入院もする・・・ でも仕事もするし、 趣味もサーフィン・釣りなど何とか楽しんでる!!障害者枠も働けなくなり、昔からの知り合いの会社、友達の現場に体が動くとき職人として不定期で働いています。自己啓発の本を調子の良い日は読んでいます。あと健康の為、youtube を見ながらスクワットをしています。そんな管理人が綴る雑日記ブログ

コミュ障

友人との食事行ってきました

友人宅へ食事とスケボーをやりに行ってきました。

まずは、昨日用意した娘さんたちに、小さなショルダーバックを年齢に合わせて選んだものをプレゼント

上の娘さんは嬉しくて絶叫していました。

下の子も早速、大事にしているうさぎさんを入れていました。

奥さんも喜んでましたっけw 

と言うか、感心してました。

なぜ子供の気持ちがそんなにわかるのかとねw


心がホカホカでした。

気持ちがイイ。

コミュ障なので自分から喋ると言うよりは、友人や奥さんと、娘さんの質問に答えるみたいな感じの会話でした。

比較や、浮かれて暴走などもなくゆる〜く楽しめた感じです。

でも、流石に疲れました。

どこかで気を使っているのでしょうね。

段々と頭が回らなくなってきました。

限界を感じて、ちょうどいい時間に帰りました。

疲れたけど、楽しかったです。

与えることの幸福感、心の中で比較をしない、軽躁状態になって余計なことを言わない。

疲れたけど、良かった。。。

コミュ障でも楽しめた。。。

友人はやっぱり大事な存在ですね・・・。


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人は与えられるより、与えることに快を強く感じる〜(対人関係療法)

今読んでいる本で興味深いことに気付かされました。

日々の生活に満足感を得たければ、何か人に与える事に努力すると良い。

それも見返りを求めずです。

人はどうしても、他人に与えてもらうことを求めるもの。

でも、本当はそれでは幸福が他人に依存することになる。

寂しくなったり、足りない自分を絶えず意識するようになる。


自分で自分を幸せにしたければ、自分から与えることだそうです。

ビジネス書でもちょくちょく、出てくるのですがこちらはお金の匂いがプンプンするので特に気にも留めなかったんです。

でも、対人関係療法の本に他人に与えることの重要性が乗せられていて、それが今の自分にヒットした感じです。

考えてみると、自分は人間関係が閉鎖的で、与えることが極端に少ないです。

そういうところ努力してみたいなと思いました。


でも最近職場仲間で、損な仕事ばかりやらされてる同僚が不満がたまりクビ覚悟で不満を言うと興奮してました。

心配で、その日の夜電話をして見たらまだ言ってなかったようで、でも心配して電話してくれたことをすごく喜んでいました。

次の日に会った時にも肩を叩いて本当にありがとうと繰り返し言ってました。

よっぽど嬉しかったんでしょうねえ。。。

その日はなんか、すごく心がホカホカしました。

そんな簡単なことでもいいんですね。


今日のお昼は、親しい友人家族と食事です。

本当は、コミュ障の自分にとってプレッシャーです。

軽躁状態になってバカなことを言うのではないか!?

比較スイッチが入ってしまうのではないか!?

悩ましく思っていましたが、与える幸福を知って友人の小さな娘(可愛い子たちですよ。)たちに粗品をプレゼントするために、自分のお金を自分のためにではなく、使ってみました。

やっぱり心がホカホカします。

ビジネス書にあるような見返りを求めるようなお金の使い方ではありません。

幸せです。

いいですね!

幸せな気持ちは自分でも作り出せるんですね!

まあ、本当はブログでも書かずにパッと渡した方がカッコイイんですがwww

つい書いちゃいました! (爆


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日曜日に友人に食事に招待されました

今度の日曜日に仕事、サーフィンも一緒によくやる友人の家に食事招待されました。

小さい女の子二人の子供を育て、家を建て、自営業で頑張ってる友人です。

子供がかなりうるさいけど覚悟してね!とラインでw

可愛い子供たちなんですよ!

メダカをあげて、それからも大事に育ててるそうです。


この友人もよく頑張ってるんです。

週に7日とかも仕事してるんですよ。

僕にはとてもできません。

逆に、僕のサーフィン仲間からは体を心配されてるんです。

自営業は大変ですからね。

75歳まで家のローンを組むという勇気というか、無謀な。。。

大丈夫なんでしょうか・・・。


さて、友人との時間を過ごすわけです、このコミュ障でありスーパーネガティブシンキング男がw

また得意の 比較 なんてやるんじゃないかと思っています。

というか、覚悟してます。

だから自己暗示。

友人は友人、自分は自分

これを心の中で唱えてw頑張ろうかと。

頑張ろうかと、というのもおかしなものですがね。

あと、調子に乗って多弁になって余計なことを言わないように気をつけなければ。。。

スイッチが入って軽躁状態にでもなったら最悪です。

友人と会うだけでも結構大変で困りますよ・・・。


コミュ障のための聴き方・話し方

コミュ障のための聴き方・話し方

  • 作者:印南敦史
  • 出版社:日本実業出版社
  • 発売日: 2017年12月21日


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友達から人生に疲れたっぽいラインが来た

コミュ障なのでラインもほとんど送らない自分。

新年の挨拶も無しw

当然、ラインは沈黙、来るとしても広告みたいなものばかり。

毎日消すのがめんどくさいそんなライン

でも、たまに友達とラインするのでアプリは消さず、スタンプも楽天パンダの無料のスタンプのみ持ってる感じ。


さてさて。

8通という表現でいいのか、ラインが来ていた。

また、広告かよって感じで消そうとしたら友達からのラインだった。


もう20年以上前に、千葉に正月休みにサーフトリップに行った時の画像が送られていた。



懐かしい。。。



3泊4日で静岡から千葉までワイワイ言いながら仲の良いサーフィン仲間3人でサーフトリップに行ったんだよね。

その時、奇跡的にも台風が来ていい波が立って、しかも千葉の名だたるポイントでサーフィンをして。。。

お昼は近くのスーパーで買い出ししておいたお鍋の具をコールマンのコンロでチゲ鍋にしてポイントを前に食べたっけ。

雹が降る中、濡れたウェットスーツに着替えて第二ラウンドとか、結構ハードなことやったっけなあ。。。

懐かしい。。。

あれから、もう20年くらいになる。

友達の一人はその時の思い出が忘れられず、向こうに引っ越したんだw


そんな画像の後にちょっとしたメッセージが書かれてた。

要約すると、

あの頃はいい時代だった・・・あの頃に戻りたいよ・・・


わかる、うん。

でも、メッセージに  ・・・ を入れるタイプじゃないんだよね。

まして、戻りたいなんて、頑固で負けん気の強い奴なのにどうしたんだって。

心配になってるんだ。

電話の一つでもしてやればいいんだけど、コミュ障で。。。

ラインで送っといた、また行こう、いつでも合わせるって。

きっと、仕事(自営業)と子育てで一時的に疲れてんのかな・・・

すごいよなあ・・・ 結婚して、仕事独立して、家建てて、子育てして。。。


自分にはできないなあ。

そりゃ、疲れる時もあるよなあ。。。


また、3人でサーフィンしたいなあ。


人生に疲れた時に 本紹介


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