糖尿病の病院の院外薬局でヘモグロビンa1cの値が0.3増えた事を伝えました。
先生には怒られました。
薬剤士さんには7.2から7.5の変動なら大した事ないと言われちょっと混乱気味
薬剤士さんに色々聞いてみました。
体重の増加は心療内科で出されている薬のせいなのか?
率直に聞いてみたところ薬はモロ直接関係無いとのこと。
「正直に言いますと、薬より病気で動かなくなること、食欲増進による体重増加だと思われます。」
マジか!!
今まで十何年間、薬で太ったと思っていました。
まあセロクエルなんかは別として、確かにそうだなと納得しました。
今、体重が5㎏増えて体脂肪率が28.2%もあり筋トレしています。
腕立て伏せが2セットめで10回できない、腹筋が20回できないなどかなり筋力が落ちてしまっている状況です。(汗
三日坊主ならぬ、三ヶ月坊主なので気を引き締めて、追い込みすぎず長くできるようなメニューにしていますがキツイ!
年齢と不摂生が体をこんなにしてくれて、これでは趣味のサーフィンも行く気がしないなって感じです。
でも、仕事終わりの筋トレって億劫何ですよね。
意志のトレーニングも兼ねてる感じです。
まあ、そのあとの自分に勝ったという達成感は何とも言えませんが。。。
頑張らなければ!!
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薬剤士さんには7.2から7.5の変動なら大した事ないと言われちょっと混乱気味
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体重の増加は心療内科で出されている薬のせいなのか?
率直に聞いてみたところ薬はモロ直接関係無いとのこと。
「正直に言いますと、薬より病気で動かなくなること、食欲増進による体重増加だと思われます。」
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今まで十何年間、薬で太ったと思っていました。
まあセロクエルなんかは別として、確かにそうだなと納得しました。
今、体重が5㎏増えて体脂肪率が28.2%もあり筋トレしています。
腕立て伏せが2セットめで10回できない、腹筋が20回できないなどかなり筋力が落ちてしまっている状況です。(汗
三日坊主ならぬ、三ヶ月坊主なので気を引き締めて、追い込みすぎず長くできるようなメニューにしていますがキツイ!
年齢と不摂生が体をこんなにしてくれて、これでは趣味のサーフィンも行く気がしないなって感じです。
でも、仕事終わりの筋トレって億劫何ですよね。
意志のトレーニングも兼ねてる感じです。
まあ、そのあとの自分に勝ったという達成感は何とも言えませんが。。。
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