僕は、テレビを見るのをやめました。
今のテレビは百害あって一理無しです。
朝のニュースを見てみてください。
コロナ。。。
コロナで破産した、職を失った、命を失った、マスクをしない人への事件
煽り運転の画像
荒々しい運転、降りてくる激昂したドライバー、大麻を吸って自転車に乗る当たり屋
自分の子供を殺す親達
悲惨な自然災害
悪化する国際情勢
1時間おきにループして流されます。
午後のワイドショーでは、それらが根掘り葉掘り早口で語られ真実か仮定かわからないような情報を流しています。
精神衛生上悪いとしか思えないです。
今は情報過多な時代。
自分で取り入れる情報をコントロールしないとメンタルをやられます。
やることがないので、ただテレビを見る。
なんの為にもなりません。
自らわざわざ疲弊する必要はありません。
ただでさえ、メンタルが疲弊してるのにこれ以上負荷をかける必要はないと思います。
幸い見るニュースを選ぶことがスマホやパソコンでできます。
もちろん災害が迫っている時はテレビをつけるのも大事です。
意外とおすすめなのがラジオ
短時間でピックアップしたニュースを流してすぐ終わります。
最近、ニュースを見ないようにすることによって精神的にずいぶん違います。
自分のメンタルコンディションを守る為、全く見ないでなくても時間を決めて、NHKなどあまり深く掘り下げないで淡々と流す番組にするなど工夫ができると思います。
とにかく、今のニュースは疲れます。
抑うつが強い時などはこんなことにも意識しておいた方がいいと思います。
ランキングに参加しています。よろしければバナーをポチッとしていただけると更新の励みになります。。。 m(_ _)m

今のテレビは百害あって一理無しです。
朝のニュースを見てみてください。
コロナ。。。
コロナで破産した、職を失った、命を失った、マスクをしない人への事件
煽り運転の画像
荒々しい運転、降りてくる激昂したドライバー、大麻を吸って自転車に乗る当たり屋
自分の子供を殺す親達
悲惨な自然災害
悪化する国際情勢
1時間おきにループして流されます。
午後のワイドショーでは、それらが根掘り葉掘り早口で語られ真実か仮定かわからないような情報を流しています。
精神衛生上悪いとしか思えないです。
今は情報過多な時代。
自分で取り入れる情報をコントロールしないとメンタルをやられます。
やることがないので、ただテレビを見る。
なんの為にもなりません。
自らわざわざ疲弊する必要はありません。
ただでさえ、メンタルが疲弊してるのにこれ以上負荷をかける必要はないと思います。
幸い見るニュースを選ぶことがスマホやパソコンでできます。
もちろん災害が迫っている時はテレビをつけるのも大事です。
意外とおすすめなのがラジオ
短時間でピックアップしたニュースを流してすぐ終わります。
最近、ニュースを見ないようにすることによって精神的にずいぶん違います。
自分のメンタルコンディションを守る為、全く見ないでなくても時間を決めて、NHKなどあまり深く掘り下げないで淡々と流す番組にするなど工夫ができると思います。
とにかく、今のニュースは疲れます。
抑うつが強い時などはこんなことにも意識しておいた方がいいと思います。
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