双極性障害２型だけどさ！～みんなの善意で生かされてる僕

2019年05月21日06:47

取り入れる情報はよく吟味した方がいいと思った件

カテゴリ: ●双極性障害２型闘病日記

重い抑うつで布団に閉じこもっているとやることといえば、スマホをいじることぐらいしかなかった。

yahooニュースを見たり、グノシーを見たり。

その中でこの一ヶ月間悲惨なニュースをたくさん目にした。

相次ぐ高齢者によって引き起こされた事故により幼い命が奪われるというもの。

夫婦で結託して、小学４年生の娘を衰弱死、いや殺したニュースの詳細（性的虐待もあったし行政も加担していたような）

そんなニュースを見て、心が益々弱くなっていくのを感じた。

なんて汚くて、残酷な世界なんだろう。

どうして、こんな悲劇が起きるんだろう。

怒りと悲しみが心を押しつぶす。

そして、自分の哀れな状態が更に拍車を掛ける

自分の取り入れる情報が残酷で忌避したくなるような自分の世界を造っていくのを強く感じ危機感を持った。

このままでは、潰される！？と思い取り入れる情報をコントロールすることに決めた。

そんな時にyoutubeでこんな動画を偶然観ることができた。

XjapanのファンでYOSHIKIが出てるんだけどw

全ていいんだけど13:04からがすごく良くて。。。

この情報はすごく逆に救われたんだ。

視点を変えてもらったというか、光が見えた気がした。

取り入れる情報を選ぶだけでこんなにも違ってくるのかと。。。

だから今ブログをかけているんだよね。

最近の特にテレビは悲劇的なニュースを煽って煽って報道する傾向が強いから心に与える影響に本当に気をつけないといけないと思う。

さてさて、この動画では最後の部分で Anniversary カットされてて悔しい〜〜でしたがw

探したらあったのでUPしときますね！

　
さすが、YOSHIKIです・・・。

ではでは

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2019年05月19日19:04

お久しぶりです　

カテゴリ: ●双極性障害２型闘病日記

お久しぶりです。

ほんと一ヶ月以上書いてませんでした。

症状が悪化、入院させられるところでした。

今は、引きこもり状態で布団から出られないひどいうつ状態。

今、ブログをかけてるのが不思議です。。。

最初は強い希死念慮、今は強い無気力感

引きこもっています。

ほとんど喋らないため、声がしっかり出ません。

中間に戻れるのか不安でしょうがないです。

この季節はいつもそうですが年々症状が重くなっていきます。

また調子が出てきたらブログをコンスタントに書くつもりです。

それまではごめんなさい。。。

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2019年04月18日02:08

ノートルダム大聖堂焼いちゃった職人さん。。。

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職種は違えど、一様職人が付く仕事をやってるから思うんだけど。

ノートルダム大聖堂の焼ける原因つくちゃった職人さんたち。。。

もうメンタルボロボロでしょうね。

火の管理、火事の予防は職人の基礎中の基礎。

塗装をやってる自分たちも火事にならないように、引火性の強いものは気をつけて扱ってるし、放火されないように保管してる。

なおすはずが、崩壊させてしまった責任。

しかも、フランスの１０００年の歴史のあるものを。。。

やっちまった。

自分にはわかる。

社長、現場監督、職長、現場の職人共々、たまらんでしょう！

置かれてる状況を考えるだけでたまらん切ない。。。

失った信頼、失った自信、もしかしたら莫大な損害賠償等々。

自分は、職種故か焼けた大聖堂より職人さん達が心配なのであります。。。

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2019年04月16日13:27

仕事はやりたくないという気持ちと闘って

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今日診察日でした。

症状はだいぶ落ち着き、不安感がでたら安定剤を飲んで対処できるくらいになりました。

長かったです。

ここまでくるのに。

明日からは仕事。

コレがしんどいのです。

今まで休み続けていたので、働くモチベーションが０。

さらに先生からは仕事してないですよね、と釘を刺されている状態。

ですが、お金が必要なのででざるを得ない。

かなりブルー入ってます。

仕事ほんと、好きだったんですけどねえ。。。

仕事の前に海へサーフィンに行っときたかったです。

ぷかぷかと浮かんで少し波に乗って。

気分をあげて行きたかった。

なかなかうまくはいきません。

いつの間にか、仕事が大っ嫌い人間になってしまい。

布団からでたくないのです・・・。

sleep_cry_man

というか、どんな仕事でも精神的負担がものすごく大きい。

そう、今の自分はおちょこの裏くらいのキャパしかないのですw

はあ〜仕事いきたくないない〜！

わかります！？この気持ち。。。

働くってどんなこと？人はなぜ仕事をするの？

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作者:ギヨーム・ル・ブラン/ジョシェン・ギャルネール
出版社:岩崎書店
発売日: 2017年02月01日

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2019年04月11日11:21

仕事のできない時にやってた断捨離

カテゴリ: ●双極性障害２型闘病日記

抑うつだった時も、掃除はやってました。

クイックルワイパーかけるだけですからね。

そして、少し動けそうな時は、ジモティーとメルカリを使って断捨離を。

ジモティーはすごい！！

即反応が来ますね。

処分を頼めば数千円のものを条件が整えば、ただで引き取ってくれる。

しかも取りに来てくれるし。　←　コレ重要

スピンバイクとLEDのルームライトをジモティーで出したら、数分でお願いします！！のメールが来ますw

有料にすればよかったかな！？とも思ったりして。。。

後、衝動買いと溜まっていた本を、普通ならアマゾンなんですが今回はメルカリに出品してみたところ、２冊目を出品準備していたら注文が入ってこちらもびっくり！？

反応はや！！

アマゾンも、もちろんいいですがここまで早くないと思います。

しかも、発送の準備が楽！

らくらくメルカリ便などにすれば、住所など書かなくても匿名配送が機械処理でできる優れもの。

しかも、アマゾンより少しいいお金で売れるし。。。

本を入れるケースもだいぶ空き、何より部屋を大きく占拠していたスピンバイクがなくなり、スッキリしたのと、地震のときに倒れてくる心配がなくなりました。

今は伸び伸びクイックルワイパーをかけていますw

お金も本で¥５０００くらい稼げたし。

ブックオフなら、¥２００くらいでしょ。

心もスッキリ、見た目もスッキリの断捨離ができました！

ようこそ断捨離へ

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作者:やましたひでこ
出版社:宝島社
発売日: 2011年12月

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タグ：: 断捨離; 抑うつ