双極性障害２型だけどさ！～みんなの善意で生かされてる僕

2019年01月16日00:00

だめだ、頭の切り替えが出来ない！

カテゴリ: ●双極性障害２型闘病日記

ああああああああああ！！！

仕事の話です。

土曜日、国民の休日の日に仕事でした。

新店舗の内装の仕事でした。

でももう、イライラしまくりの現場。

職人さんたちはいいんです。

現場監督が僕のメインの応援で行ってる建設会社の人で追加工事をぽんぽん出してくる

「ついでにあれやっといてよ！」

お前、そのセリフ何回言ってんねん！！！！（怒

pose_shitauchi_man

こんな感じ

作業が終わり、さあ帰るかというところで追加、追加の嵐

ただでさえ、激疲れの六日労働なのに！

僕は、外因的要因によりイライラが出てもう爆発寸前

やばかった！

他の職人さんはみんな愛想良く、なんでそんなに低姿勢で笑顔なのって感じで。。。

それと、一緒に仕事をした父も涼しい顔をして頭を切り替えてました。

さすが病気をもらわないだけあります。

それで自分が醜く感じ余計に嫌になってしまいました。

頭の切り替えができないんですね！

僕の弱点であり、修正すべきところです。

これ病気というより性格なんでしょうか！？

そこのところが全く掴めない。

この病気、それがややこしい。

性格によるもの？　それとも躁転時のイライラ？

ん〜原因がはっきりしてるからなあ・・・

でも、もう〜マジ堪忍してほしい現場でしたよ！

何度自販機タイムしたことか！？

まあ、半日で一人工分もらったからいいですけどね〜！

（こういう時って安定剤って手はありなんだろうか？）

ストレスに弱い人・強い人―くよくよ、いらいらを解消する50のキー (C・books)

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タグ：: 頭の切り替え; イライラ; 現場監督; 追加工事

2019年01月15日00:00

家族にネット依存と言われ・・・

カテゴリ: ●双極性障害２型闘病日記

今、ブログにハマっています。

何を今更ですねw

今のところ、毎日更新出来ています。

が、それで問題があるのです。

ブログやネットサーフィンに費やす時間が多いということです。

thumbnail_internet_kanki

家族に言われます。

特に妹！

「完全にネット依存してるね！」

言われてみると仕事から帰ってきて、弁当を作ったりシャワーを浴びたり、エアロバイクをこいだとしても時間はたかがしれています。

残りの時間はほぼ、ネットに時間を割いている状態。

ただでさえ自分はブログの記事を書くのが遅いので時間をとります。

必然的にネットに関わっている時間が増える。。。

僕を良く観察している家族、特に妹にその点を指摘されるのです。

もしかしたら、いえ、もうネット依存かもしれません。。。

ネットで探したら、ありました！

→　リンク　ネット依存のスクリーニングテスト

スクリーニングテストの結果は、高度のネット依存でした　（汗

ネット依存は大切な時間を簡単に奪います。

それに最近、時間がないので本を読む時間が無くインプット出来なくなり、必然的にアウトプット出来ない状態で。。。

それはブログにも悪影響なわけです、皮肉ですね。。。

どうしましょう！？

やっぱり時間制限しようかな・・・。

ブログを早く書き上げるスキルも身につけないと。。。

君にはもうそんなことをしている時間は残されていない

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タグ：: ネット依存

2019年01月14日00:00

朝が辛い、仕事に集中出来ない。。。

カテゴリ: ●双極性障害２型闘病日記

仕事始めから数日、いかがでしょうか　s.uです。

睡眠薬とエビリファイを寝る前に出されるようになって、朝が弱くなってしまいました。

去年末からです。

nebou_man

抑うつもあるのでしょうか？

正月休みの時は朝起きる時間は余裕がありますが、仕事が始まって５：３０起きの生活に戻り辛いです。

正月ボケなんでしょうか？それとも抑うつなんでしょうか、仕事も集中出来ません。

仕事の時の運転も集中出来ないのです。

ぼーっとしてしまう。

全然、仕事をしていても気分がのってきません。

仕事から帰ると、もうグッタリ。

ブログのネタも出てこないw

どうしましょ！

ちょっと自分が情けない。

シャッキリせんかい！！　自分に言い聞かせます。

あんまり体に良くはありませんが、エナジードリンク（レッドブル　ノンシュガー）を飲んで気合いを入れます。

energy_drink

これが一時的ですが結構効きます。

ブログを書くために飲みましたw

それでも、少しは出来た事ノート書けそうです。

・仕事をした

・エアロバイクを痩せるためにこいだ

・弁当を作った

・シャワーを浴びた

まあ、これで結構した方かな・・・。

自分で自分を褒めてやろうっとwww　（正月ボケかな・・・どっちだろう！？

1日5分「よい習慣」を無理なく身につけるできたことノート

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タグ：: エビリファイ; 出来たことノート; エアロバイク; 抑うつ; 正月ボケ; エナジードリンク

2019年01月13日00:00

躁鬱DIY今度はミライースのヘッドライトLED交換とプラグ交換　2

カテゴリ: ●双極性障害２型でもDIY

自己満足の記事 2 です。

おそらく、８万キロ走って一度も！？変えていないであろうミライースのプラグ交換をします。

今回使うプラグは噂のNGKのプレミアムRXプラグ！！

youtubeで性能をあげていたので一様。

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自分のミライース、省燃費のはずなんですがリッター１４キロくらいしか走らないんです。

プラグが怪しいと睨み交換というわけです。

交換自体は簡単です。

では早速！

エアフィルターのケースを外します。

各プラグのコネクターを外します。

これも固いです。

ラジオペンチで軽く挟んで引っ張ると簡単に取れます。

今度はボルトを外します。（写真撮り直しでちょっとおかしくなっています・・・すみません）

自分の場合はソケットをつけずにまずこんな感じでプラグを捕まえるようにしています。

それから外します。

かなり固かったです。

固着してる感じでした。

こんな感じでした。

イリジウムプラグですね。

３本ともかなり劣化が見られました。

いよいよNGKのプレミアムRXプラグの取り付けです。

もう、ワクワクですよ〜！！

再度ソケットを外し、手で力を入れずゆっくり手締めします。

手で締めきれなくなったら、

この位置にソケットレンチを持っていき、１８０度回します。

プラグの箱に締める角度が書いてありますよね。（確か・・・）

２分の１つまり１８０度！！

あとは、ボルトを締め、ソケットをはめて終わりです。

エアフィルターもつけるのを忘れないようにっと！

結果は、なかなか良くリッター１４キロから１９キロまで上がりました。

よっぽどプラグがダメだったんでしょうね。

まだいきそうな気がします！

加速や、アイドリングは思い入れが入ってしまい良く感じてしまうので、そこはプロではないのであえて書きません。

プラグが一番心配だったのでこれで一つ心配事が減りました。。。

プラグ交換のコツは焦らず確実にです。

これも楽しい躁鬱DIYでした！

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タグ：: 躁鬱DIY; NGKプレミアムRXプラグ; 交換; ミライース

2019年01月12日00:00

終活のお客さんの仕事をして思った事

カテゴリ: ●時には躁鬱を忘れて雑記

いわゆる終活のお客さん

老人施設に入るので、家が不要となり売却。

庭の荷物と倉庫の中を自分たちで処分するという不動産契約のために片付けにいってきました。

そのお客さんは実は僕に仕事をまわしてくれる親方のお母さん。

半日で終わる予定でした。

ところが出てくる、出てくる、ゴミの山

まあ、大きいわけではない家のしかも外にこんなにあるなと。

gomiyashiki

捨てられないでためているものや、文字通りゴミなどの山

当初、３トンダンプ一台いかないと見ていた親方。

ところが片付けても片付けても出てくるゴミの山に、呆れ果て、愚痴だらけ。

「こんなもん、ためずに捨てればいいんだよ！」

とか、

「良くもまあ、こんなに！」

思わず笑ってしまいました。

すると、僕に「親に早いうちから物を捨てさせたほうがいいぞ」と。

結局、３人で一日かかり、ダンプ４台分。

それでもまだゴミが溜まっています。

何より、家の中も整理しなければならず。。。

家の中もゴミの山だそうで。

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玄関から物があふれている状態。

不動産に引き渡す日が近づいている為、僕たちにもう一回だけでもきてくれないかと。。。

でも、もう予定が一杯なので申し訳無いけど、、、無理ですっとお断りを。

本当は、半分は嫌で嫌で。

この仕事で嫌というほど実感しました。

思うのです

人間死ぬ時は何も持ってけないのであれば、歳を経るごとに物を減らしていく事が大事だと。

残すのは、思い出で十分。（あと兄弟喧嘩しない程度のお金w

それが一番の子供への遺産だと思うのです。

そんな事を思いながら作業したのでした。
　
なお、親方の家もゴミ屋敷みたいなものですwww

親に似るんですねえ・・・

本人は気づいていないから面白いですw（決して言えませんが

その息子さんも親方の終活の時に言うんでしょうね。。。

この家はループしていますよ。

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タグ：: 思い出; 終活; ゴミの山