双極性障害２型だけどさ！～みんなの善意で生かされてる僕

2019年04月18日02:08

ノートルダム大聖堂焼いちゃった職人さん。。。

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職種は違えど、一様職人が付く仕事をやってるから思うんだけど。

ノートルダム大聖堂の焼ける原因つくちゃった職人さんたち。。。

もうメンタルボロボロでしょうね。

火の管理、火事の予防は職人の基礎中の基礎。

塗装をやってる自分たちも火事にならないように、引火性の強いものは気をつけて扱ってるし、放火されないように保管してる。

なおすはずが、崩壊させてしまった責任。

しかも、フランスの１０００年の歴史のあるものを。。。

やっちまった。

自分にはわかる。

社長、現場監督、職長、現場の職人共々、たまらんでしょう！

置かれてる状況を考えるだけでたまらん切ない。。。

失った信頼、失った自信、もしかしたら莫大な損害賠償等々。

自分は、職種故か焼けた大聖堂より職人さん達が心配なのであります。。。

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2019年04月16日13:27

仕事はやりたくないという気持ちと闘って

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今日診察日でした。

症状はだいぶ落ち着き、不安感がでたら安定剤を飲んで対処できるくらいになりました。

長かったです。

ここまでくるのに。

明日からは仕事。

コレがしんどいのです。

今まで休み続けていたので、働くモチベーションが０。

さらに先生からは仕事してないですよね、と釘を刺されている状態。

ですが、お金が必要なのででざるを得ない。

かなりブルー入ってます。

仕事ほんと、好きだったんですけどねえ。。。

仕事の前に海へサーフィンに行っときたかったです。

ぷかぷかと浮かんで少し波に乗って。

気分をあげて行きたかった。

なかなかうまくはいきません。

いつの間にか、仕事が大っ嫌い人間になってしまい。

布団からでたくないのです・・・。

sleep_cry_man

というか、どんな仕事でも精神的負担がものすごく大きい。

そう、今の自分はおちょこの裏くらいのキャパしかないのですw

はあ〜仕事いきたくないない〜！

わかります！？この気持ち。。。

働くってどんなこと？人はなぜ仕事をするの？

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作者:ギヨーム・ル・ブラン/ジョシェン・ギャルネール
出版社:岩崎書店
発売日: 2017年02月01日

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2019年04月11日11:21

仕事のできない時にやってた断捨離

カテゴリ: ●双極性障害２型闘病日記

抑うつだった時も、掃除はやってました。

クイックルワイパーかけるだけですからね。

そして、少し動けそうな時は、ジモティーとメルカリを使って断捨離を。

ジモティーはすごい！！

即反応が来ますね。

処分を頼めば数千円のものを条件が整えば、ただで引き取ってくれる。

しかも取りに来てくれるし。　←　コレ重要

スピンバイクとLEDのルームライトをジモティーで出したら、数分でお願いします！！のメールが来ますw

有料にすればよかったかな！？とも思ったりして。。。

後、衝動買いと溜まっていた本を、普通ならアマゾンなんですが今回はメルカリに出品してみたところ、２冊目を出品準備していたら注文が入ってこちらもびっくり！？

反応はや！！

アマゾンも、もちろんいいですがここまで早くないと思います。

しかも、発送の準備が楽！

らくらくメルカリ便などにすれば、住所など書かなくても匿名配送が機械処理でできる優れもの。

しかも、アマゾンより少しいいお金で売れるし。。。

本を入れるケースもだいぶ空き、何より部屋を大きく占拠していたスピンバイクがなくなり、スッキリしたのと、地震のときに倒れてくる心配がなくなりました。

今は伸び伸びクイックルワイパーをかけていますw

お金も本で¥５０００くらい稼げたし。

ブックオフなら、¥２００くらいでしょ。

心もスッキリ、見た目もスッキリの断捨離ができました！

ようこそ断捨離へ

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作者:やましたひでこ
出版社:宝島社
発売日: 2011年12月

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タグ：: 断捨離; 抑うつ

2019年04月09日20:25

薬で動けてるんだなあ・・・

カテゴリ: ●双極性障害２型闘病日記

しばらく自分の行動の経過を自己観察してました。

コメントで頂いたアドバイスで軽躁状態にあるかもしれないとのことで・・・。

調子の悪い時の生活パターンで行動していました。

ただ、やらなければならない変則的な事はやるみたいな。

で、わかりました。

当たり前の事なんですが、気分のいい時、またはフラットな時って薬で上げられている状態なんだなあと。

本当の自分のメンタルの状態じゃない。

それがわかったのは、変則的な行動を取るときに異常にメンタルが落ちる、もしくは消耗するのです。

白色申告の帳簿付けを３ヶ月分したとき、やる前はウキウキしていましたが、終わった後は頭が死んでいました。

仕事の前日はもう薬は効かず落ちて、仕事中も気分が沈んでいました。

所詮は、薬であげられて動けると思っているんです。

現実は厳しい。。。

でも、じゃあ本当のフラットって何ってなると、もう２０年患っているのでわからない。

最初のパキシルの処方が１０年以上続いたのでラピッドサイクラーだし。。。

つまり、病院は双極性障害2型に詳しくない　（実際自分の方から指摘した）

フラットなメンタルを目指す・・・。

難しいですわ、本当に・・・。

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タグ：: ラピッドサイクラー; 軽躁

2019年04月07日08:16

抑うつが終わり、今はワクワクしています

カテゴリ: ●双極性障害２型闘病日記

重い抑うつが終わりました。

絶望感から解放されて、生きている・・・と実感しています。

春が来て花々が綺麗に咲いて、虫達が飛び、自然が生きる力に溢れてきている事に感動します。

自分自身も体が動くようになってきた事に感謝です。

薬で抑えているというのが確かですが、いつもこの時期は悪く毎年のことです。

わかっているのですが、この気持ちがずっと続くという錯覚が怖いですね。

これから、また少しずつ生活を戻していこうと思っています。

少しずつ仕事もして、波が出れば調子が良ければサーフィンもして。

でも、お金の支出はコントロールして。　←　　ここ大事！

ああそうだ、家族と毎年恒例の自然公園に出かけないと。

今はなんか生きててよかったとしみじみ感じています。。。

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